¿Cómo conseguir una correcta higiene bucal ?

Irrigador y cepillo

Todos sabemos lo importante que es mantener una correcta higiene bucal, para ello debemos contar con los instrumentos necesarios, ¿cuentas con los tuyos?

El cepillo de dientes es fundamental al ser la herramienta que usamos a diario. Puede ser manual o eléctrico. El cepillo eléctrico es ideal para usuarios que no saben usar una buena técnica, ya que ayuda a realizar un cepillado correcto, evitando dañar los dientes y encías.

Se puede conseguir una mayor higiene bucal si además de ello se usa después del cepillado un irrigador bucal. Está clínicamente probado que empleando este método se logra una eficacia de hasta un 93% superior en la mejora de la salud de las encías.

Con el irrigador se elimina el biofilm oral  o placa bacteriana depositada en los dientes, encías y lugares de difícil acceso. Es ideal para personas que llevan ortodoncia, implantes o son diabéticas. Proporciona una mejora significativa de la salud de las encías, controla la gingivitis, reduce el sangrado, y genera una mayor sensación de limpieza y frescor de toda la cavidad bucal.

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No desayunar aumenta el riesgo de caries

A mother is late for school and work while rushing with her children for a funny stress concept on a white isolated background. There are objects flying away from them.

La falta de tiempo y las prisas hacen que cada vez sea menor el número de niños que desayunan antes de ir al colegio. Pasando a tomar tentempiés azucarados a lo largo de la mañana.

Un estudio realizado por »Center for Disease Control and Prevention», de Estados Unidos, demuestra que los niños de entre 2 y 5 años que no desayunan, frente a los que tienen un desayuno equilibrado, tienen un riesgo hasta 4 veces mayor de presentar caries.

Desde Beyourself consideramos que es fundamental no sólo tener un buen hábito alimenticio sino también dietético, es decir, ¡no perder la costumbre de desayunar todos los días!. No sólo cuidamos así la salud oral de nuestros hijos sino que los ayudamos a que empiecen el día con energía y tengan un buen rendimiento.

Y por supuesto, todo ello reforzado con la visita al dentista, quien les ayudará a conservar la mejor de sus sonrisas.

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Anti-aging Dental: Consejos para mantener tus dientes jóvenes

SONRISA JOVEN

Con los avances de hoy día es posible mantener joven no solo nuestra piel, sino también nuestros dientes. Las piezas dentales mantienen el esmalte con el que nacemos y nunca más se aumenta o reproduce. Por este motivo es muy importante que prestemos atención a nuestra salud bucodental y evitar así el envejecimiento prematuro o pérdida de piezas dentales.

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Caries – ¿es necesario empastarlas siempre?

REVISIÓN

Según un estudio de la Universidad de Sidney, publicado en “Community Dentistry and Oral Epidemiology”, no todas las caries de nuestros dientes deben ser empastadas.

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Disfruta de la magia de la Navidad, sin descuidar tu salud bucodental

cena

La Navidad es una fecha para estar con la familia, con amigos, tomarnos un descanso y desconectar de todo, pero sobre todo disfrutar. Por ello desde “Beyourself : Citadental” aprovechamos para felicitar estas fiestas y mandaros nuestros mejores deseos. No sin antes recordaros la importancia de no dejar de lado nuestra salud bucodental durante estas fechas.

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Consejos para cuidad tu sonrisa estas Navidades

Navidad-dental-internacional copia copia
Estamos en plena época de cenas de empresa, reuniones familiares y de excesos. Durante estos días hacemos un consumo excesivo de alimentos, dulces y bebidas alcohólicas que sin duda pueden suponer un riesgo serio para nuestra salud bucodental. Desde Beyourself os queremos dar una serie de consejos para reducirlos al máximo.

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Consigue una sonrisa blanca sin caer en la blancorexia

blancorexia famosas

Lucir una sonrisa blanca y radiante es sinónimo de salud y de belleza. Pero el abuso de tratamientos para blanquear los dientes, obsesión que se conoce como blancorexia, puede jugar una mala pasada a nuestra salud dental.

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Ejercicios para relajar la mandíbula y mitigar las consecuencias del bruxismo

ejercicios mandibula bruxismo

El bruxismo es un trastorno por el que se aprietan y rechinan los dientes de manera involuntaria tanto de día como de noche, con consecuencias para la salud dental. Pero este problema también afecta a nuestra salud en general. Dolores de cabeza, oídos o cuello, molestias al abrir la boca, dificultad para masticar son algunas de las consecuencias del bruxismo. Beyourself Citadental te propone algunos ejercicios para relajar la mandíbula que deberás realizar antes de dormir.

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¿Afecta la estética dental a nuestra autoestima?

autoestima y salud dental

Una boca sana no sólo beneficia a nuestra salud, sino que también afecta a nuestra autoestima y relaciones personales. Taparse la boca al reírse o no hablar demasiado cerca de otra persona por temor al mal aliento son algunos de los hábitos de las personas que no confían en la estética de su boca.

La apariencia estética de nuestra boca representa una parte fundamental de nuestra imagen, que proyectamos a los demás y que nos ayuda a favorecer las relaciones personales. Esto no quiere decir que la salud de nuestra boca es lo principal para relacionarnos, pero si será clave en nuestra autoestima y confianza en nosotros mismos.

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Excentricidades de famosos que ponen en peligro la salud dental

moda dental diamante

Algunas modas como los piercings, limar los incisivos, decorar los dientes con incrustaciones o provocar el diastema, son prácticas nada saludables para nuestra salud bucodental. Estos son sólo algunas tendencias que los famosos han puesto de moda pero, ¿quieres conocer algunas de las excentricidades de las que han sido capaces algunas celebrities?

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