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Consejos para recuperar los buenos hábitos en salud bucodental tras el verano

Ahora sí que sí. El verano ha quedado atrás y la rutina ha vuelto a nuestras vidas con los propósitos de cada septiembre. Y entre ellos, no puede faltar recuperar nuestros buenos hábitos en salud bucodental.
Los excesos y desfases horarios deben dar paso a una buena alimentación y una excelente higiene oral tras cada comida.

Aunque no seamos muy conscientes, durante las vacaciones dejamos un poco de lado la atención por nuestra boca. Por ello, conviene recordar algunos sencillos consejos para ayudarte a retomar el cuidado por tus dientes después del verano.

1. Visita a tu dentista de cara al otoño: una buena puesta a punto después de descuidar un poco nuestra higiene dental en vacaciones es primordial para detectar cualquier afección que se haya podido producir en tu sonrisa. Recuerda que una revisión cada seis meses es muy recomendable.

2. Cepilla tus dientes tras cada comida: en verano se suele comer fuera de casa y por consiguiente se abandonan los hábitos de limpieza oral. Ahora que ha llegado la vuelta al cole, no te olvides del hilo dental y el colutorio después del cepillado.

3. Evita el consumo de bebidas azucaradas y controla tu dieta: el periodo estival es una época perfecta para incrementar los eventos sociales y con ellos la ingesta de refrescos y bebidas alcohólicas. Estos productos potencian el riesgo de padecer caries, por lo que debes desecharlos de tu vida. Asimismo, conviene incorporar en tu día a día alimentos ricos en vitaminas, calcio y fibra pues resultan muy beneficiosos para tus dientes y la salud de las encías.

Si eres de los que requieres una revisión en profundidad para que tu boca permanezca sana, Citadental es la solución. ¡La primera consulta es gratuita! Te esperamos.

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Las diez mejores sonrisas de Hollywood

En el mundo del espectáculo no hay nada como una buena carta de presentación estética. Sin duda, es habitual ver a los famosos con una dentadura impecable, y esto lo saben bien en el Universo de Hollywood. Ya hablamos en su día de la importancia que daban a una buena sonrisa. Tal es así, que para muchos se ha convertido en sello de distinción.

Sin embargo, no es oro todo lo que reluce. Conseguir una sonrisa de infarto no es algo que venga de serie. Muchas de las celebrities han tenido que recurrir a tratamientos de ortodoncia, cirugía dental y blanqueamiento.

Ranking de las 10 mejores sonrisas de Hollywood

  1. Julia Roberts es una de las actrices que deslumbra con su sonrisa. Se comenta que ha podido ponerse carillas de porcelana, que le han hecho brillar película tras película.
  2. Tom Cruise no ha tenido esa perfección dental desde siempre, se sometió a ortodoncia invisible ya siendo adulto.
  3. El cantante Luis Miguel tiene una sonrisa perfectamente alineada que consiguió gracias a someterse a una cirugía para reducir el espacio que tenía entre las paletas superiores. Con la actual moda de los diastemas, ¿se habría dejado su sonrisa natural?
  4. Penélope Cruz es una de las grandes sonrisas del panorama cinematográfico. Algún blanqueamiento han ayudado a nuestra querida actriz española.
  5. Taylor Lautner, conocido por encarnar al personaje de lobo en la trilogía Crepúsculo, destaca por su amplia y blanca sonrisa.
  6. La pareja de moda, recientemente divorciada, Angelina Jolie y Brad Pitt, pueden vanagloriarse de presumir ambos de una dentadura envidiable.
  7. La cantante Jennifer López no solo llama la atención por sus curvas de infarto, sino también por poseer una de las sonrisas más sensuales.
  8. Halle Berry no podría faltar en este top 10. Sus carnosos labios y su tez dorada hacen que sus dientes reluzcan cada vez que abre la boca.
  9. Zac Efron no siempre lució esa perfecta sonrisa. El joven protagonista de High School Musical llevó brackets y se hizo algún retoque estético para convertirse en el terror de las adolescentes.
  10. Anne Hathaway sigue la estela de Julia Roberts e ilumina la gran pantalla con su sonrisa amplia y natural.

Son muchos los factores que influyen en la estética de una sonrisa. Por ello, en Citadental te hacemos un estudio personalizado para conseguir unos resultados de estrella de cine.

Jesica Equísoain

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Los 4 tipos de blanqueamiento dental: cómo elegir en función del resultado perseguido

En un post anterior avanzamos la importancia de elegir bien qué blanqueamiento dental era el adecuado para cada sonrisa. No todos los pacientes requieren la misma técnica, ni la misma cantidad de concentración de los agentes blanqueadores. Por ello, los resultados conseguidos serán en función del tipo de blanqueamiento y del producto empleado.

4 tipos de blanqueamientos dentales

Clínico: es el más rápido, puesto que en una sola sesión de una hora se logra rebajar, al menos 3 tonos, el color amarillento de la dentadura. Esta técnica es realizada en la clínica dental bajo la supervisión de un odontólogo cualificado. El proceso consiste en proteger las encías, y colocar un gel blanqueador que se activa con una lámpara LED que emite destellos fríos de luz de plasma.

Ambulatorio: Este tratamiento requiere de más constancia por parte del paciente ya que se realiza en casa. El dentista tomará unos moldes al paciente para después realizar unas férulas transparentes hechas a medida. En dichas férulas se aplicará el producto blanqueador durante 30-50 minutos al día durante tres semanas.

Combinado: esta es la técnica más aconsejada por los profesionales de Citadental. Se combina el blanqueamiento clínico y el ambulatorio. En primera instancia se proporciona Luz LED al paciente para penetrar bien en el esmalte y después se continúa con el tratamiento casero. Así se consigue potenciar el resultado y un brillo espectacular.

Interno: Se emplea en dientes que se han oscurecido tras una endodoncia. El agente blanqueador se deposita dentro de la pieza dental, aprovechando que ya está endodonciado.

Si estás pensando en eliminar esas manchas de tu esmalte que te impiden sonreír con naturalidad, en Citadental estaremos encantados de asesorarte sobre qué tipo de tratamiento es el más adecuado para tu caso particular.

Jesica Equísoain

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¿Qué hay detrás de la sonrisa perfecta de Hollywood?

Los estadounidenses son pioneros en muchos aspectos, también en la estética dental. Tal es así, que obsesión por tener una sonrisa bonita se extrapolado a otros ámbitos de la vida. El claro ejemplo de que la apariencia de los dientes es un pilar básico para los americanos lo encontramos en el cinematográfico mundo de Hollywood.

En las primeras películas en blanco y negro, los dientes de muchos protagonistas como el actor  Errol Flynn se mostraban sucios. Para corregir esta apariencia, empezó a incluirse en los contratos una cláusula para ofrecer a los artistas un completo tratamiento dental para conseguir sonrisas perfectas.

Aprovechando la compostura, a principios del siglo XX, los ortodoncistas se propusieron dar un giro a su profesión humilde hasta llegar al punto de lanzar mensajes al consumidor para hacerle ver que la buena salud dental estaba muy relacionada con la situación socioeconómica.

La obsesión por lucir una sonrisa diez ha llevado a los profesionales a modificar la dentadura al gusto del consumidor. Dan forma a los dientes para adaptarlos incluso al sexo del paciente. Existe la creencia de que los dientes grandes y cuadrados son más adecuados para los hombres y que los redondeados son más femeninos.

Así es como nace el concepto de la sonrisa de Hollywood, gracias al constante marketing de los dentistas estadounidenses. Se considera que una sonrisa bonita tiene poder, transmite más y es cautivadora. No se menciona nada sobre su mordida o salud, sólo se oye hablar de una «sonrisa saludable».

De este modo,  la estética dental es casi considerada un arte. Los tratamientos no son simples retoques. Pero, mientras los estadounidenses quieren dientes blancos, de tamaño uniforme y bien alineados; los británicos apuestan más por una cierta desigualdad dental que de aspecto de naturalidad.

La realidad es que en Europa estamos siguiendo la senda americana, ya que los dientes se consideran el segundo rasgo de nosotros mismos más fácil de moldear, después del pelo. Hecho que hace que la sonrisa sea un distintivo de nuestra personalidad.

Jesica Equísoain

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¿Miedo a la menopausia? Higiene dental e información para mantener impecable tu boca

La menopausia es una etapa muy temida entre gran parte de la población femenina. No es una enfermedad, pero en ocasiones causa trastornos que afectan a varias partes del cuerpo. Existe mucha desinformación sobre los síntomas bucales que se manifiestan en la menopausia. Aunque los cambios hormonales pueden ser un engorro, hay que saber que nuestra salud oral en esta etapa puede permanecer impecable siguiendo unos cuantos consejos.

Para empezar hay que conocer en profundidad qué tipo de afecciones pueden aparecer en la etapa menopaúsica, para prestarles más atención y tenerlas controladas:

Gingivitis descamativa y enfermedad periodontal: a veces el bajo nivel hormonal produce que las encías se inflamen o incluso se produzca sangrado, ya que muchas terminaciones nerviosas suelen quedar al descubierto.

Caries radiculares: si se sufre gingivitis descamativa hay que tener especial cuidado con que las bacterias no se queden en la superficie de la raíz del diente. El ácido puede hacer que surja la caries, pero con una buena higiene y frecuencia de cepillado se evitará.

Disminución del flujo salival (xerostomía): tomar ciertos medicamentos como ansiolíticos o antidepresivos puede influir en el sentido del gusto.

Las pautas que te recomendamos desde Beyourself Citadental para que la menopausia no cause estragos en tu salud dental son sencillas:

1. La prevención es la reina de los tratamientos: sométete a revisiones odontológicas cada seis meses.

2. Evita fumar.

3. Utiliza un cepillo dental adecuado, cámbialo con asiduidad y complementa tu higiene con interdentales, hilo e irrigadores.

4. Si existe xerostomía es conveniente beber mucha agua y usar colutorios hidratantes.

5. Comer alimentos ricos en calcio para evitar el desgaste óseo que pueda afectar a implantes.

Jesica Equísoain

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Tratamientos específicos cuando se padece periimplantitis

implante periimplantitis

La periimplantitis es la inflamación del tejido blando que rodea la zona donde se ajusta un implante. Como ya dijimos en un post anterior, este proceso inflamatorio puede afectar directamente al hueso donde se inserta el implante, por ello hay que tener muy controlada esta patología ya que puede generar la pérdida del mismo.

Hasta relativamente poco, la mejor opción para atajar esta afección periodontal era la retirada la pieza implantada. Sin embargo, en los últimos años se han encontrado otras alternativas como son el raspado subgingival. Esta técnica consiste en separar y restaurar el tejido gingival para eliminar la inflamación. Recientes estudios han demostrado que se consiguen mejores resultados con una combinación de desbridamiento subgingival de forma manual y el uso de antibióticos.

Como en todo proceso infeccioso, lograr un tratamiento adecuado dependerá del grado de periimplantitis que sufra el paciente. El procedimiento a seguir ante esta patología es el siguiente:

– Realizar una regeneración del hueso afectado, eliminando el tejido blando donde están instauradas las bacterias que han creado la infección.

– Limpiar la placa bacteriana acumulada en la superficie del implante

– Aplicar un curetaje en la zona dañada para evitar la progresión de la enfermedad

Nuestros especialistas del departamento de periodoncia de Citadental te recomendarán las medidas anti-infecciosas y pautas de higiene adecuadas para evitar que tu dentadura sufra lesiones a causa de los implantes.

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Modela y armoniza tu sonrisa gracias al contorneado dental

contorneado dental

La mayor parte de las personas no poseen de base una sonrisa que roce la perfección. Generalmente, hay zonas de los dientes en las que el esmalte tiene diferentes niveles de espesor. La forma en la que masticamos, morderse las uñas o incluso el paso del tiempo hacen que se produzca un desgaste dental.

Estos factores influyen notablemente en la apariencia de nuestra sonrisa. Es por ello, que muchos pacientes deciden someterse a la técnica denominada “contorneado dental” o ameloplastia. Este procedimiento consiste en hacer sutiles retoques eliminando parte de esmalte para moldear y armonizar la forma en que sonreímos.

El tratamiento permite acortar o aplanar zonas que están menos desgastadas que otras. De forma que la línea imaginaria de la dentadura quede equilibrada. Suele ser muy utilizada en los bordes de los incisivos y en los caninos o para enderezar piezas dentales ligeramente torcidas.

Sin embargo, no conviene abusar de esta técnica para problemas graves de posición, ya que las carillas o coronas serían más adecuadas.

Para conseguir una sonrisa armónica, sometiéndose a este tratamiento, previamente es necesario un estudio de la oclusión y de los movimientos de los dientes.
Además, lejos de lo que pueda parecer, el contorneado dental es indoloro y no produce sensibilidad a los dientes.

La ameloplastia, combinada con un blanqueamiento, puede rejuvenecer significativamente la sonrisa de personas en edad madura.

Jesica Equísoain

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Diseño de Sonrisa Personalizado Beyourself.

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¿Quién no se ha fijado en una primera cita en la sonrisa de su acompañante?, o ¿a la hora de realizar una entrevista de trabajo intentar ir con la mejor de las sonrisas? o incluso, ¿quién no ha deseado tener esa sonrisa perfecta de los famosos? Y es que lucir una sonrisa bonita cada vez es más importante no sólo a nivel de personal y de autoestima sino social.

Gracias a los avances en odontología ahora es posible realizar un diseño de sonrisa digital, con una simulación previa en boca para que puedas previsualizar el resultado final antes de someterse al tratamiento definitivo.

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¿Qué soluciones hay si se nos rompe un diente?

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Un diente se puede fracturar por varios motivos: una caries, un golpe e incluso al morder con los dientes comida u objetos de gran dureza. Esta situación además de poder ser bastante dolorosa, viene acompañada de un problema estético.

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Rehabilitación oral en Citadental: consigue la funcionalidad estética y armonía bucodental

rehabilitacion oral beyourself citadental

La Rehabilitación Oral es la rama de la Odontología que se encarga de devolver al paciente la funcionalidad estética y armonía oral necesarias para conseguir una buena oclusión bucodental. Esta especialidad se centra en el sistema estomatognático, que engloba la cavidad oral, las estructuras que la conforman y la articulación temporamandibular.

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