Consejos para cuidad tu sonrisa estas Navidades

Estamos en plena época de cenas de empresa, reuniones familiares y de excesos. Durante estos días hacemos un consumo excesivo de alimentos, dulces y bebidas alcohólicas que sin duda pueden suponer un riesgo serio para nuestra salud bucodental. Desde Beyourself os queremos dar una serie de consejos para reducirlos al máximo.

• Si te gusta el turrón, intenta comer del duro que tiene un menor porcentaje de azúcar y si lo tuyo es el chocolate, apuesta por el negro que tiene propiedades saludables y antioxidantes
• Reduce al máximo el consumo de dulces blandos y pegajosos, crean graves problemas de inflamación de encías, principalmente en personas que llevan ortodoncia.
• Si comes marisco con concha o carnes con hueso, ten cuidado al masticar
• Tomar alcohol es casi inevitable en estas fechas. Apuesta por el vino tinto, es menos agresivo para tus dientes
• Lleva siempre contigo el cepillo de dientes para limpiar tu dentadura después de cada comida, aunque no estés en casa. Si se te olvida, enjuágate con agua abundante y toma chicles sin azúcar
• Regala salud bucodental. En Beyourself contamos con varios tratamientos de estética bucodental como blanqueamientos o carillas que pueden ser el regalo perfecto estas navidades. Recuerda que contamos con unos fabulosos vales regalo para que sorprendas a quien tú quieras.
• Luce siempre una sonrisa. La navidad es una época de felicidad y celebración y tu mejor regalo puede ser en ocasiones una sonrisa radiante y sincera.