Es muy importante inculcar desde pequeños, la importancia de llevar una buena higiene bucodental en nuestra vida diaria. Esto reducirá las probabilidades de que nuestros hijos sufran caries, problemas de encías u otras enfermedades como consecuencia de un mal control de la higiene bucodental.

Por ellos en Beyourself Citadental os damos algunos consejos que todos los padres deberían seguir, para que sus hijos tengan unos dientes sanos:

– Cepillarse los dientes tres veces a día: al levantarse, antes de ir a la cama y después de comer, durante al menos dos minutos.

– Ayudar a los pequeños con el cepillado: para realizar una limpieza en profundidad los más pequeños necesitan de la ayuda de un mayor, pues aún no saben controlar bien los movimientos con el cepillo, ni acceder a las zonas más complicadas donde se acumula mayor cantidad de alimentos y bacterias.

– Uso de pastas adecuadas a su edad y colutorios: los niños necesitan pastas especiales sin flúor con niveles bajos. Ya que un exceso de flúor puede producirles flourosis leve, lo que dará lugar a la aparición de manchas.

– Uso del hilo dental: el uso del hilo o seda dental, también está recomendado en los más pequeños con ayuda de un adulto. Pues educarles desde pequeños en esta práctica ayudará a que limpien en profundidad todos los espacios interdentales donde hay mayor riesgo de acumulación de alimentos.

– Evitar el consumo excesivo de dulces y azúcares: deterioran el esmalte, erosionándolo y favoreciendo la aparición de caries dental.

– Llevar una alimentación sana: se recomienda consumir alimentos que fortalezcan los dientes, principalmente lácteos, verduras y frutas.

– Beber agua: ayuda a evitar la sequedad bucal.

Y como último consejo es acudir al dentista periódicamente desde muy pequeños, ayuda a que el niño se familiarice con la consulta del especialista, perdiendo el miedo y así se podrá llevar un mejor control del estado y evolución de su boca. Y sobretodo ayudará a detectar cualquier afección evitando problemas mayores en un futuro.

En Beyourself Citadental nuestros Odontopediatras te resolverán todas tus dudas y asesorarán como padre a llevar un buen control de la higiene y el estado de salud de la boca de tu hijo.

Cada vez son más las personas que llevan algún implante sustituyendo una pieza dental. En Beyourself Citadental, queremos dar unos consejos que pueden ayudar a cuidar los implantes:

– Cepillar nuestra boca, tres veces al día: el llevar implantes no exime a quien los lleva de tener que cepillarlos.  El uso de cepillos interdentales e irrigadores ayuda a llevar una limpieza más exhaustiva y eliminar bien la placa bacteriana evitando una posible inflamación de las encías e infecciones.

– Evitar comer alimentos excesivamente duros: pues aunque las coronas son resistentes, siempre hay riesgo de que pueda romperse, al igual que nuestros dientes.

– Evitar impactos, golpes y caídas: evitar deporte que nos puedan suponer recibir golpes en los implantes. En el caso de realizarlos es recomendable el uso de protectores bucales para amortiguar los impactos.

– Evitar el mal uso de los dientes, por ejemplo para abrir botellas, usarlos para abrir bolsas de plástica, cortar etiquetas etc… No sólo daña nuestros dientes originales, sino que en el caso de llevar implantes puede suponer la rotura de la corona.

– No fumar ni abusar del café: pues sus componentes pueden teñir el color original de la corona y hacerla parecer más amarillenta o desgastada.

– Visitar regularmente al dentista, ayudará a mantener nuestros dientes e implantes en perfecto estado. Realizando revisiones periódicas que indicarán cual es el estado de nuestra boca y aplicando los tratamientos adecuados en caso de ser necesarios.

Cada vez encontramos más variedad de pastas en el mercado y en muchas ocasiones no sabemos a cual recurrir. Hay varias formas de clasificar las pastas de dientes, según su presentación y según su finalidad y principios activos. En Beyourself Citadental os hacemos la siguiente clasificación:

1- Según presentación :

– Crema: es la pasta más habitual para la higiene diaria. Su textura es más consistente y pastosa. En bocas y dientes senos es el mejor aliado del cepillo dental.

– Fluidas: es una pasta más líquida que la anterior, al disolverse mejor llegan a zonas de los dientes más escondidas y de difícil acceso. Son muy recomendadas en ortodoncias.

– Sólidas: En polvo o partículas que al ser más abrasivas arrastran la suciedad, y pulen el esmalte.

2- Según su función y principios activos:

– Detergente: las pastas llevan activos detergentes como el lauril sulfato sódico, para hacer solubles al agua las sustancias que se adhieren a nuestros dientes y facilitar su eliminación.

– Prevenir caries y falta de flúor: Fluoruro de estaño o sodio, para reducir la acidez de la placa bacteriana y la saliva. Evitan la desmineralización del diente.

– Antisarro y Antiplaca: Hexametafosfato de sodio, triclosán, clorhexidina, cloruro de citilpiridino, ayudan a combatir el sarro y la placa eliminando las bacterias y otras sustancias que se adhieren a los dientes y encías.

– Blanqueante: bicarbonato sódico, peróxido de carbamida, siempre inferior al 1%, en las pastas de uso casero. Eliminan las manchas de los dientes,  producidas por los alimentos y bebidas.

– Sensibilidad dental: Nitrato de potasio evita la transmisión de los impulsos nerviosos y con ello la punzada y sensación de dolor. Con el acetato/cloruro de estroncio provocan una oclusión de los túbulos que comunican el nervio con el exterior.

– Gingivitis: Clorhexidina y Triclosán, antiséptico y antibacteriano ayudan a mantener sanas las encías, colaborando en su recuperación y regeneración. Alantoína y dexpantenol para cicatrizar. El cloruro de zinc tiene efecto astringente y antiinflamatorio.

En caso de duda es recomendable acudir al dentista. En Beyourself Citadental aconsejamos a nuestros pacientes el tipo de pasta que mejor se ajusta a sus necesidades, para mantener una boca sana.

Llevar una buena higiene bucodental, es fundamental para evitar la aparición de enfermedades en nuestra boca. Por ello además de llevar un cepillado clásico diario, es bueno recurrir a nuevos métodos complementarios como es el caso de los irrigadores dentales.

¿Qué es un irrigador dental?

Es un aparato destinado a la limpieza profunda de la boca. Actúa gracias a un potente chorro pulsátil de agua a presión, que elimina la placa bacteriana y los restos de alimento que se acumulan entre los dientes.

Son aparatos muy fáciles de usar y además consta de diferentes boquillas para distintos tipos de acción y presión, por lo que es importante escoger el que más se adapte a tus necesidades diarias.

Entre sus beneficios debemos destacar:

– Limpieza exhaustiva complementaria al cepillo, hilo dental y colutorios.

– Mejor la salud de las encías en un 93%.

– Llega a lugares que para el cepillo de dientes o el hilo dental son casi inaccesibles.

– Elimina poco a poco las manchas de la superficie del esmalte, consiguiendo aportar a nuestros dientes un color más blanco.

– Una boca más fresca, reduciendo la halitosis o mal aliento y malestar bucal.

– En personas con ortodoncia o prótesis facilitará la limpieza en zonas inaccesibles.

Si estás interesado en adquirir un irrigador dental te recomendamos “Irrigador Oral Teck – UltraCare”. Acércate a nuestras clínicas Beyourself Citadental e infórmate sobre los irrigadores dentales y nuestras ofertas.

Cada 1 de diciembre se celebra el Día Mundial contra el SIDA. El VIH (virus de inmunodeficiencia humana) debilita el sistema inmunitario de la persona que lo padece. Los enfermos de SIDA deben tener cuidados especiales con sus dientes, encías, paladar y paredes interiores de la cavidad bucal.

Entre los síntomas más frecuentes se encuentran la inflamación y sangrado de encías, manchas rojas en las encías y blancas en la lengua y/o paladar, fisuras en la comisuras de los labios y aftas bucales. Además de los cuidados a los que debe someterse cualquier persona como son una correcta higiene bucal o visitas periódicas al dentista, los afectados por esta enfermedad que usen prótesis dentales deben desinfectarlas permanentemente.

Actualmente, gracias a los avances en medicina, los portadores de VIH, pueden realizar una vida normal tomando sus medicamentos. Desde Beyourself Citadental nos solidarizamos con todos los que lo padecen y les animamos a que hagan sus revisiones periódicas, avisando al profesional de su estado para así, entre todos, poder evitar los posibles efectos secundarios de esta enfermedad a nivel bucodental.

¿Por qué unas personas son más propensas que otras a tener caries? Mantener una higiene bucal correcta es el principal motivo, pero la genética hace que algunas personas sean «inmunes» a este tipo de afección. Aunque no hay razones científicamente probadas, factores biológicos, de comportamiento y sociales son los tres grandes aspectos en torno a los que se desarrolla la aparición de caries.

Genética

Un estudio publicado por ‘American Academy of Periodontology’ demuestra que algunas personas son más propensas a las caries que otras. Alrededor de un 70% de la aparición de caries, u otras enfermedades dentales, depende del factor hereditario. De este estudio se extrae, por ejemplo, que «algunos afroamericanos carecen de una proteína en su saliva que elimina algunas bacterias que causan las caries. Para ellos, será más fácil desarrollarlas».

Social

Las personas de clase baja tendrán más posibilidades de padecer caries ya que, debido a su situación económica, tendrán menos acceso a adecuada higiene dental e información sobre ello.

Comportamiento

No mantener una higiene adecuada, fumar o ingerir demasiado azúcar será perjudicial para nuestra salud dental. Roncar también favorece la aparición de caries ya que, al mantener la boca abierta durante el sueño para poder respirar ésta se reseca. Al no haber suficiente saliva, no existe el mismo control sobre las bacterias y hongos que producen las caries.

En la niñez los más pequeños son esponjas que absorben todo tipo de información por lo que es de vital importancia dedicar tiempo a enseñarles a mantener una correcta higiene bucal. Con motivo del Día Internacional del Niño, desde Beyourself Citadental te damos algunos consejos para que los más pequeños tengan una sonrisa perfecta.

– La higiene bucal y la dieta de nuestros hijos deben convertirse en algo primordial para conseguir la mejor salud bucal posible para ellos.

– Lo más importante es ir acostumbrando al niño al dentista desde pequeño. La primera visita al odontopediatra puede darse tras cumplir el primer año de vida.

– Convierte el lavarse los dientes en un juego para que los más niños aprendan de la manera más divertida y no vean la higiene bucal como un suplicio.

– El tratamiento más habitual en los más pequeños es la ortodoncia. Dependiendo de las características dentales que presente el niño se usará una aparatología u otra.

Desde Beyourself Citadental estaremos encantados de revisar a los más pequeños para que luzcan su mejor sonrisa.

Con la celebración de este día se pretende llamar la atención sobre la situación de uno de los colectivos más vulnerables. Trabajar día a día por su bienestar y desarrollo se debe convertir en nuestro principal objetivo.

Según la Convención de los derechos del niño, todos tienen que tener la opción de divertirse, aprender, expresarse e ilusionarse a través del juego. Jugar es necesario para el desarrollo intelectual, emocional y social ya que favorece la comunicación, la personalidad y la imaginación de los más pequeños.

Puede que sea por olvido o porque nos produce una sensación desagradable, pero el cepillado de la lengua es nuestra asignatura pendiente. En la lengua pueden llegar a “convivir” hasta 700 tipos de bacterias, algunas beneficiosas para la digestión pero otras que afectan directamente a nuestra salud dental.

El cepillado es la base de la salud bucal. Mediante la higiene de nuestra boca, los residuos de las comidas son removidos. Si no mantenemos una higiene adecuada, estos residuos pueden llegar a ser los culpables de problemas como la halitosis, las caries, las enfermedades periodontales y otros problemas más graves para nuestra boca.

Las bacterias que provocan la halitosis suelen “esconderse” en las papilas de la lengua, desarrollando allí los gérmenes que causan el mal aliento. Deberás cepillar tu lengua para conseguir una higiene bucal completa y cuidar la salud de tu boca.

Las aftas son pequeñas pero dolorosas llagas que salen en la boca. Muchas pueden ser las causas por los que se desarrollan estas úlceras: estrés, la mala alimentación, mordeduras, cambios hormonales, unas defensas inmunitarias bajas o simplemente por herencia genética. Este tipo de heridas no tienen nada que ver con el herpes labial, por lo que no son contagiosas.

Las aftas bucales suelen aparecer en la parte interior de las mejillas, en la base de las encías, en el velo del paladar, en la lengua y en la zona interior de los labios. Suelen desaparecer al cabo de los días, pero si el problema persiste deberá acudir a su médico para que evalúe su causa.

Los enjuagues bucales suelen apaciguar el dolor. Debes seguir manteniendo una higiene bucal adecuada por lo que deberás cepillarte los dientes después de cada comida.

Todos queremos tener una sonrisa lo más bonita y blanca posible. Puede que la genética haya hecho que tu salud dental sea impecable o puede que los dentistas hayan tenido que “esculpir” tu sonrisa. Seas del tipo que seas, todos necesitamos seguir hábitos de higiene bucal para mantener nuestros dientes sanos.

Puede que la primera regla, lavarse los dientes después de cada comida, sea una obviedad pero no todas las personas lo hacen. Para evitar la acumulación de placa y llegar a los sitios a los que el cepillado no puede acceder, debes utilizar seda dental.

Si por alguna razón no puedes lavarte los dientes después de alguna comida, come alimentos como las manzanas o mastica chicles sin azúcar, limpiando los dientes y aumentando la segregación de saliva. Así evitarás la acumulación de placa y posterior formación de sarro. El tabaco es el peor enemigo de unos dientes blancos. La nicotina amarillea y mancha tus dientes. El café, el vino o el té también pueden alterar el color de tu sonrisa. Puedes aclararte con agua después de tomar estas bebidas para así evitar que el pigmento se deposite en el esmalte.