Hay diversas pautas a seguir para evitar el dolor durante el cepillado:

• Aplicar maniobras de cepillado correctas y cambiar el cepillo cada 3 meses: El dolor durante la higiene puede estar relacionado con el desgaste del cepillo y con el mal uso de éste. Cepillarse demasiado fuerte o aplicar mucha presión sobre los dientes puede ocasionar daños en el esmalte, incluso propiciar que las raíces queden expuestas. Por ello, es aconsejable utilizar técnicas de cepillado giratorias, usar cepillos con filamentos suaves o eléctricos.
• Pastas dentales y flúor: es aconsejable que tu odontólogo te indique cuál es el dentífrico más adecuado para tus dientes y encías, optando por aquellos que no fomenten la abrasión. Asimismo, el uso del flúor en tu higiene oral es fundamental para evitar el dolor dental, ya que favorece la remineralización y fortalecimiento del esmalte.
• Elimina de tu dieta ingredientes de naturaleza ácida: conseguirás evitar el desgaste de los dientes a nivel del cuello. Del mismo modo, es recomendable no realizar un cepillado dental inmediatamente antes o después de la exposición a alimentos o bebidas ácidas.
• Acude al odontólogo: Si el dolor durante el cepillado persiste, acude a tu dentista de confianza para descartar que provenga de una patología bucodental más profunda.

En Citadental, estaremos encantados de asesorarte y diagnosticar cualquier dolencia dental. Aconsejamos acudir a consulta un mínimo de dos veces al año. Recuerda que una detección precoz es importante para combatir cualquier afección bucodental.

Jesica Equísoain

Este pequeño aparato resulta eficaz en pacientes que padecen enfermedades periodontales o llevan ortodoncia. Gracias a la aplicación de un pequeño chorro de agua a presión sobre la cavidad bucal, se consigue eliminar los restos de comida y bacterias en las zonas donde el cepillo no puede llegar. Un claro ejemplo son los espacios interdentales y la línea de las encías, donde se suelen acumular biofilm oral o placa bacteriana.

Los diferentes modelos de irrigadores que existen en el mercado hacen que ya sea posible hasta controlar la presión del agua e incluso el tipo de movimiento (giratorio o directo). Eso sí, el tratamiento no será del todo efectivo si no se prolonga durante dos minutos.

Situaciones en las que es necesario el uso del irrigador bucal

•    Enfermedades periodontales: patologías relacionadas con la inflamación o sangrado de encías ya que ayuda a eliminar el sarro.

•    Halitosis: la capacidad del irrigador de limpiar en profundidad la boca hace que prevenga el mal aliento.

•    Sensibilidad dental: ciertos estímulos pueden generar dolor en dientes y encías. Usar el irrigador en lugar del hilo dental en estos casos es una buena alternativa, siempre que se controle la potencia de presión del chorro.

•    Estética: este utensilio actúa en las manchas de la superficie de los dientes llegando a eliminarlas, hasta conseguir una sonrisa más radiante.

En definitiva, el uso del irrigador bucal durante dos minutos, tras un buen cepillado, es la clave  para proteger y mantener tu boca sana 100%. Si estás interesado en adquirir un irrigador dental te recomendamos “Irrigador Oral Teck – UltraCare. No dudes y acude a Citadental, donde podremos darte nuestra opinión sobre éste y otros productos de higiene oral.

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El mal aliento puede ser una señal de alerta de problemas más profundos. No conviene pasarlo por alto, ya que puede provenir de dolencias del aparato digestivo o respiratorio como de patologías sistemáticas. Sin embargo, generalmente, es un problema derivado de malos hábitos de higiene oral e incluso, en muchos casos, de una limpieza nula.

Para llegar al quid de la cuestión, lo ideal es fijarse si el niño duerme con la boca abierta. Esto hace que la cavidad bucal se reseque y las bacterias causantes del mal aliento se reproduzcan más fácilmente. En segunda instancia, debemos comprobar si existe caries o restos de comida, gracias al diagnóstico de un profesional.

En ambos casos, con una rutina diaria siguiendo las instrucciones por parte de los higienistas, esta afección puede desaparecer en un espacio breve de tiempo.

Para conseguir una participación activa del paciente, es necesario que acuda a consulta para enseñarle, junto a sus padres, la frecuencia del cepillado y la técnica adecuada. Lo correcto es hacer  movimientos horizontales, de vaivén, con el cabezal en ángulo de 90º respecto al margen de las encías.

No hay que olvidar hacer hincapié en la importancia de limpiar la lengua, ya que habitualmente se acumula  placa bacteriana entre las papilas.

Por último, debemos eliminar cualquier resto alimenticio que pueda alojarse en los espacios interproximales. De acumularse durante mucho tiempo, los restos tienden a descomponerse y esto provoca un olor desagradable. El hilo dental es la mejor opción en estos casos, si bien, los niños menores de 8 años deben estar acompañados de un adulto cuando realicen este paso.

Si consideras que tu pequeño padece halitosis o necesitas reforzar sus técnicas de higiene, nuestro equipo de odontopediatría estará encantado de ayudarte.

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No sólo las matemáticas o el inglés son las asignaturas pendientes de los niños españoles. La salud dental de los más pequeños deja mucho que desear. Los padres deben ser espejos en los que los niños se miren, además de enseñarles todo sobre la higiene bucodental.

Según un estudio realizado por Colgate, los niños españoles necesitan mejorar en el tiempo que le dedican al cepillado, en la forma de hacerlo y en las visitas al dentista.

Los padres deben ser ejemplos para los niños en cuanto a la higiene bucal. Pero, ¿cómo conseguir que los niños no vean el cepillado como algo rutinario y aburrido? Los padres deberán convertir la higiene bucal en un juego: pueden premiar a los niños si se lavan bien los dientes o usar la canción favorita del niño durante el tiempo que dura el cepillado.

Puede que sea por olvido o porque nos produce una sensación desagradable, pero el cepillado de la lengua es nuestra asignatura pendiente. En la lengua pueden llegar a “convivir” hasta 700 tipos de bacterias, algunas beneficiosas para la digestión pero otras que afectan directamente a nuestra salud dental.

El cepillado es la base de la salud bucal. Mediante la higiene de nuestra boca, los residuos de las comidas son removidos. Si no mantenemos una higiene adecuada, estos residuos pueden llegar a ser los culpables de problemas como la halitosis, las caries, las enfermedades periodontales y otros problemas más graves para nuestra boca.

Las bacterias que provocan la halitosis suelen “esconderse” en las papilas de la lengua, desarrollando allí los gérmenes que causan el mal aliento. Deberás cepillar tu lengua para conseguir una higiene bucal completa y cuidar la salud de tu boca.

Las aftas son pequeñas pero dolorosas llagas que salen en la boca. Muchas pueden ser las causas por los que se desarrollan estas úlceras: estrés, la mala alimentación, mordeduras, cambios hormonales, unas defensas inmunitarias bajas o simplemente por herencia genética. Este tipo de heridas no tienen nada que ver con el herpes labial, por lo que no son contagiosas.

Las aftas bucales suelen aparecer en la parte interior de las mejillas, en la base de las encías, en el velo del paladar, en la lengua y en la zona interior de los labios. Suelen desaparecer al cabo de los días, pero si el problema persiste deberá acudir a su médico para que evalúe su causa.

Los enjuagues bucales suelen apaciguar el dolor. Debes seguir manteniendo una higiene bucal adecuada por lo que deberás cepillarte los dientes después de cada comida.

Todos queremos tener una sonrisa lo más bonita y blanca posible. Puede que la genética haya hecho que tu salud dental sea impecable o puede que los dentistas hayan tenido que “esculpir” tu sonrisa. Seas del tipo que seas, todos necesitamos seguir hábitos de higiene bucal para mantener nuestros dientes sanos.

Puede que la primera regla, lavarse los dientes después de cada comida, sea una obviedad pero no todas las personas lo hacen. Para evitar la acumulación de placa y llegar a los sitios a los que el cepillado no puede acceder, debes utilizar seda dental.

Si por alguna razón no puedes lavarte los dientes después de alguna comida, come alimentos como las manzanas o mastica chicles sin azúcar, limpiando los dientes y aumentando la segregación de saliva. Así evitarás la acumulación de placa y posterior formación de sarro. El tabaco es el peor enemigo de unos dientes blancos. La nicotina amarillea y mancha tus dientes. El café, el vino o el té también pueden alterar el color de tu sonrisa. Puedes aclararte con agua después de tomar estas bebidas para así evitar que el pigmento se deposite en el esmalte.

La edad recomendada para empezar a llevar a los niños al dentista es a partir de los 3 años, siempre y cuando no haya habido problemas bucales con anterioridad. El tratamiento más habitual en los más pequeños es la ortodoncia. Dependiendo de las características dentales que presente el niño se usará una aparatología u otra.

La aparatología removible ayudará a guiar correctamente la erupción de los dientes definitivos mientras que la fija, los conocidos brackets, se recomienda en cuando ya están todos los dientes definitivos en la boca. Se recomienda la colocación de aparatos de retención tras la finalización de la ortodoncia ya que la boca está en continuo movimiento y siempre puede darse la posibilidad de una recidiva en la ortodoncia.

La higiene es parte imprescindible para una evolución correcta de la ortodoncia, si el paciente no mantiene las encías sanas en muchos casos puede conllevar a la retirada de los brackets antes de tiempo. El desplazamiento de los dientes propio del tratamiento de la ortodoncia, sumado a unas encías inflamadas, puede generar la pérdida de hueso del paciente. En pacientes portadores de brackets es recomendable el uso de cepillos dentales específicos de ortodoncia y realizar el cepillado 3 veces al día después de cada comida.

El verano es la mejor época el año para inducir en los más pequeños hábitos que deberán mantener durante todo el año. El que pasen más tiempo en casa será la excusa perfecta para hacerles conocedores de la importancia de una buena higiene bucal y de los hábitos que deberán seguir para lucir su mejor sonrisa.

En la niñez los más pequeños son esponjas que absorben todo tipo de información por lo que es de vital importancia dedicar tiempo a enseñarles a mantener una correcta higiene bucal. Convierte el lavarse los dientes en un juego para que los más niños aprendan de la manera más divertida y no vean la higiene bucal como un suplicio.

En el verano el consumo de bebidas azucaradas aumenta ya que los padres son más permisivos con los niños. Para disminuir el efecto negativo de estos en los dientes de los niños puedes hacer que beben con una pajita. El cloro de la piscina o el calor pueden también afectar a los dientes de los niños. Recuérdale siempre que debe beber mucha agua y tener cuidado en la piscina ya que cualquier golpe puede provocar un traumatismo en sus dientes.

En Beyourself-Citadental nos preocupamos por la salud bucal de tus hijos por eso contamos con odontopediatras que velarán para que los más pequeños luzcan su mejor sonrisa.

El uso del hilo dental puede hacerse tanto antes como después de lavarnos los dientes. Lo importante es usarlo. Aunque al principio puede ser un poco molesto, tardarás sólo unos días en acostumbrarte a su uso. Si quiere conocer la utilización correcta del hilo dental no dude en comentárselo a su dentista, el cual le aconsejará la mejor manera de llevar a cabo la correcta higiene bucal.

¿Cómo usar el hilo dental?

Con un trozo de hilo dental de unos 45 centímetros e longitud debes enrollártelo alrededor del dedo corazón de ambas manos y sujetarlo con los pulgares e índices con fuerza. Pasa la seda entre los dientes con movimientos suaves y delicados teniendo especial cuidado con las encías.