Es de lógica que no podemos sustituir el cepillado y la higiene dental por el chicle. Esto sería un error que se vería reflejado en nuestros dientes y encías. Si bien, puede ser un gran aliado si lo combinamos con una buena rutina oral. Así, no debemos perder de vista en que los chicles que ingerimos sean sin azúcar, ya que de lo contrario el efecto de la glucosa sería contraproducente para nuestra dentadura.

Algunos de los beneficios de masticar chicle sin azúcar regularmente

• Combate la caries: cuando estamos de viaje y no tenemos a mano el kit de cepillado, una alternativa es masticar chicle sin azúcar para prevenir la caries y otras afecciones dentales. Es mejor este hábito que quedarnos sin lavarnos los dientes.
• Salivación: los chicles ayudan a producir más saliva con las ventajas que todo eso conlleva. Esta sustancia ayuda a mantener a raya las bacterias de la cavidad oral y a no padecer el síndrome de la boca seca ni mal aliento. Evitar la acumulación de biofilm para frenar el desarrollo de patologías como la gingivitis.
• Restos de comida entre los dientes: gracias a la masticación de este producto podemos favorecer a que los alimentos que hayan quedado entre los espacios interdentales se remuevan y no se queden depositados en estos huecos.

Jesica Equísoain

Es bien sabido que con el paso del tiempo nuestros dientes tienden a desgatarse. El cepillado y los interproximales ayudan a mantener el tono de nuestra sonrisa, pero una limpieza profesional en profundidad conlleva otros beneficios bucodentales.

• Es ideal para erradicar aquellos restos de bacterias incrustados y evitar la formación de sarro. Así se reduce el riesgo de contraer patologías como la caries.
• Ayuda a prevenir las enfermedades periodontales o el mal aliento, ya que los instrumentos usados por un odontólogo llegan a zonas a las que el cepillo tiene difícil acceso. Estas afecciones no suelen tener síntomas hasta que están muy avanzadas, por lo que una limpieza en profundidad las mantendrá alejadas de nuestra boca.
• Favorece a mantener el color natural de nuestra sonrisa, eliminando manchas o el color amarillento que provocan algunos alimentos o bebidas.

Desde Citadental aconsejamos realizar una limpieza bucodental en profundidad cada seis meses. Ayudaremos así a mantener en perfecto estado tu salud oral, ya que, durante la duración del tratamiento, también se pueden detectar patologías que no son visibles a primera vista.

Acude a alguna de nuestras clínicas y sorpréndete de lo fácil que es mantener una boca limpia y fresca.

Jesica Equísoain

Para evitar que las bacterias se concentren en nuestra boca, tras el consumo de golosinas, hay que seguir una serie de pautas:

• Aumentar la frecuencia de la higiene bucal: es necesario lavarse los dientes después de comer estos dulces. Asimismo, hay que poner especial atención a aquellos que se pegan a los dientes, por ser los principales potenciadores de bacterias.
• Hacer hincapié en el cepillado, los interproximales y la seda dental: un cepillo y dentífricos adecuados en función de tu dentición es clave para evitar la caries. Si además, terminamos el cepillado con los interdentales y el hilo, eliminaremos cualquier resto posible que haga peligrar nuestra cavidad oral.
• Acude a tu dentista al menos una vez al año: la detección precoz es un gran aliado para tratar cualquier patología. Apuesta por la prevención para mantener alejados los problemas bucodentales de tu sonrisa.

En Citadental, contamos con un equipo de profesionales que podrán asesorarte ante problemas de caries u otras enfermedades dentales.

Jesica Equísoain

Muchas veces denominamos indistintamente a la placa y el sarro pero, ¿sabías que son dos cosas totalmente distintas?

La placa dental es una película pegajosa que se forma de manera habitual en los dientes debido a la comida y la saliva. Es de vital importancia mantener una higiene bucodental correcta.

El sarro, también denominado cálculo dental, es la placa bacteriana calcificada que se forma, cuando lleva tiempo en la superficie del diente y no se ha removido por técnicas adecuadas de cepillado dental del paciente en casa. Puede provocar inflamación y sangrado gingival, primer síntoma de una enfermedad periodontal. El sarro debe ser eliminado en una limpieza dental por nuestro higienista o dentista. Si este es a nivel subgingival habrá que recurrir al curetaje, técnica de limpieza dental más profunda en la que se efectúa un raspado radicular en el interior de las encías. A veces se puede llegar incluso a la raíz del diente para eliminar de manera efectiva el sarro.

¿Cómo prevenir la placa y el sarro?

La higiene bucodental es el factor más importante. Cepillarte los dientes después de cada comida y usar hilo dental ayudará a frenar el avance de la placa y el sarro. Visita periódicamente a tu dentista. En Beyourself Citadental estaremos encantados de conocerte y poder resolver cualquiera de tus dudas.

Una mala salud dental no sólo influye en nuestra boca. Todo nuestro organismo puede sufrir las consecuencias de una deficiente higiene bucodental. La inflamación de las encías y el movimiento o la falta de piezas dentales pueden estar relacionados con afecciones cardiacas. Este 29 de septiembre se ha celebrado el Día Mundial del Corazón. Por este motivo desde Beyourself Citadental mostraremos las principales consecuencias de la mala salud dental para nuestro corazón.

Las enfermedades periodontales como la gingivitis o la periodontitis pueden provocar que las bacterias entren en nuestro corriente sanguíneo llegando hasta el corazón, alojándose en las arterías llegando a reducir el flujo sanguíneo.

Visita con regularidad a tu odontólogo y mantén una higiene bucodental adecuada. En Citadental estaremos encantados de conocer tu caso para ponerle solución, porque para Beyourself tú eres lo más importante.

Cuando una persona está sometida a mucho estrés, su organismo no es capaz de generar las células inmunes que protegen su boca de las bacterias, causando gingivitis, precursor de la enfermedad periodontal. Al no mantener una higiene bucal adecuada, el sarro queda atrapado en la base del diente irritando la encía.

El estrés también puede provocar la aparición de heridas en la boca o el bruxismo, rechinar los dientes ya sea durante el día o por la noche.

Las caries pueden tener consecuencias músculo-articulares y cardiovasculares al poder pasar la infección a nuestro torrente sanguíneo a través de las encías. Esto afecta tanto a la recuperación de una lesión muscular o de tendones como a la creación de una nueva. La infección también puede llegar a nuestras arterias formando coágulos. Que no tengamos la boca sana no va a provocar el taponamiento de las arterias pero, si este problema se suma a otros factores que también las afecten, podemos agravar la formación de coágulos.

El bruxismo también afecta al rendimiento deportivo. El trastorno por el que se aprietan y rechinan los dientes de manera involuntaria, causa dolor de cabeza, cuello, trapecio, y toda la musculatura de la espalda y glúteos. Una mala oclusión dental, relación de contacto entre los dientes de arriba y de abajo, puede provocar dolores musculares, malas digestiones al no masticar bien los alimentos e incluso problemas de equilibrio.

Además, respirar por la boca mientras se realiza deporte reseca la boca al no producir tanta saliva, aumentando el desarrollo de sarro en los dientes.