En la niñez los más pequeños son esponjas que absorben todo tipo de información por lo que es de vital importancia dedicar tiempo a enseñarles a mantener una correcta higiene bucal. Con motivo del Día Internacional del Niño, desde Beyourself Citadental te damos algunos consejos para que los más pequeños tengan una sonrisa perfecta.

– La higiene bucal y la dieta de nuestros hijos deben convertirse en algo primordial para conseguir la mejor salud bucal posible para ellos.

– Lo más importante es ir acostumbrando al niño al dentista desde pequeño. La primera visita al odontopediatra puede darse tras cumplir el primer año de vida.

– Convierte el lavarse los dientes en un juego para que los más niños aprendan de la manera más divertida y no vean la higiene bucal como un suplicio.

– El tratamiento más habitual en los más pequeños es la ortodoncia. Dependiendo de las características dentales que presente el niño se usará una aparatología u otra.

Desde Beyourself Citadental estaremos encantados de revisar a los más pequeños para que luzcan su mejor sonrisa.

Con la celebración de este día se pretende llamar la atención sobre la situación de uno de los colectivos más vulnerables. Trabajar día a día por su bienestar y desarrollo se debe convertir en nuestro principal objetivo.

Según la Convención de los derechos del niño, todos tienen que tener la opción de divertirse, aprender, expresarse e ilusionarse a través del juego. Jugar es necesario para el desarrollo intelectual, emocional y social ya que favorece la comunicación, la personalidad y la imaginación de los más pequeños.

Los alimentos con ácido que introducimos en nuestra dieta como los zumos de frutas, refrescos, vino o algunas frutas y verduras son los mayores enemigos del esmalte dental. Pero, ¿qué es el esmalte dental?

El esmalte dental es considerado una de las partes más duras de nuestro organismo ya que, esta capa que recubre los dientes, soporta la mordida y el contacto con la comida. Es aconsejble tener cuidado con cierto tipo de alimentos que pueden ablandar el esmalte hasta llegar a desgartarlo.

Entre las consecuencias del desgaste o erosión del esmalte se encuentran el dolor dental o la sensación de que las piezas dentales estén amarillas o transparentes. La mejor solución a este problema es la prevención aunque una vez iniciado el desgaste lo mejor es acudir a su odontólogo de confianza. Mantenga una higiene bucondental correcta cepillando los dientes después de cada comida, usando hilo dental y enjuague bucal.

Tras los excesos de las vacaciones puede que hayas decidido ponerte a dieta. Pero debes elegir con especial cuidado la dieta a la que te someterás porque, además de afectar a tu organismo, también puede tener consecuencias en tu salud bucal. Lo más recomendable es acudir a un nutricionista, el cual sabrá recomendarte la dieta que mejor se adapte a tus necesidades.

Una dieta poco equilibrada puede favorecer la aparición de infecciones en las encías como la gingivitis o periodontitis, la formación de caries o la reducción de las propiedades antibacterianas de la saliva.

La falta de vitamina B2 en nuestra dieta, que contienen alimentos como el queso, los cereales, las almendras, las legumbres o el hígado, favorece la aparición de llagas o el agrietamiento de la comisura de los labios.

Aunque a la hora de ponerse a dieta eliminamos de nuestro día a día bebidas azucaradas, hidratos de carbono o bollería industrial, olvidamos ingerir alimentos ricos en nutrientes como las vitaminas o los minerales que hacen que nuestra boca se vuelva más vulnerable frente a posibles infecciones.

Entre los alimentos que favorecen la salud dental podemos destacar el aceite de sésamo o ajonjolí que ayuda a reducir la placa y protege el esmalte de los dientes y con el que, además de consumirlo, se puede hacer gárgaras. La fibra de alimentos crudos como vegetales y frutas produce mayor saliva en la boca al tener que masticar más. El consumo de apio ayuda a limpiar los dientes mediantes sus hebras fibrosas mientras que la pera neutraliza el acido de nuestra boca.

En cuanto a los alimentos ricos en calcio destacan el queso y el yogurt. Ambos contienen caseína, proteína de la leche que ayuda a fortificar la superficie de los dientes, en el caso del primero, y a devolverle los minerales a los dientes en el segundo.

Desde Beyourself – Citadental aconsejamos la supervisión de un profesional a la hora de perder peso y las revisiones periódicas a nuestro dentista de confianza para mantener nuestra boca sana.