Nuestros hábitos cambian en verano. Las vacaciones, la siesta, el sol o la piscina pueden provocar consecuencias en nuestra salud bucal.

– ¿Si te lavas los dientes antes de dormir por la noche por qué no hacerlo cuando te echas la siesta? Mientras realizas esta costumbre tan española disminuye la producción de saliva volviendo a nuestra boca más vulnerable frente al ataque de las bacterias.

– El calor hace que nuestro cuerpo se deshidrate con más facilidad perdiendo sales minerales de nuestro organismo y provocando el descenso de las cualidades lubricantes de la boca.

– Si proteges tu piel de los rayos del sol, ¿por qué no lo haces con tus labios? Utiliza protección labial para evitar quemaduras al broncearte.

Además de la siesta, el calor o los rayos del sol, existen otros factores como el deporte, las bebidas azucaradas o los helados que también afectan a nuestros dientes.

Las vacaciones hacen que cambiemos nuestros hábitos, tanto los de los adultos como los de los niños. Pasemos los meses de verano en casa o en otro lugar, debemos seguir la misma rutina de higiene dental que durante el resto del año.

– Cuidado al practicar deporte ya que con el buen tiempo incrementa el número de traumatismos al ir a la piscina, a la playa o salir con la bicicleta.

– El consumo de bebidas azucaradas aumenta en vacaciones siendo más susceptibles a las caries y enfermedades de las encías.

– Los cambios en nuestras rutinas diarias en vacaciones hacen que nos descuidemos al mantener una higiene dental adecuada por lo que nunca olvides el cepillo dental si comes fuera de casa.

– El consumo de helado aumenta la probabilidad de padecer sensibilidad dental.

– Con el calor nuestro organismo pierde agua lo que provoca el aumento de la sequedad bucal. Lleva una dieta saludable con zumos de frutas, verduras y agua abundante.