Septiembre ha llegado y con él el inicio del nuevo curso escolar. Los más pequeños dejan atrás las vacaciones para volver al colegio, y con ello a la rutina. La higiene bucal o la dieta de nuestros hijos deben convertirse en algo primordial para conseguir la mejor salud bucal posible para ellos. Por este motivo, desde Beyourself Citadental estaremos encantados de revisar a los más pequeños para que empiecen el cole con la mejor de sus sonrisas.

Los padres deben hacer del cepillado de dientes un juego. Con esto conseguirán que los más pequeños no vean este hábito de higiene bucal como un suplicio. Cuando los niños son tan pequeños no saben las consecuencias que pueden producirles un mal cuidado de sus dientes. Los padres deberán ayudarles a lavarse los dientes y cuando estos ya sean mayores de 10 años con supervisarles bastará.

Se debe eliminar, o limitar al mínimo, el consumo de alimentos con alto contenido en azúcar como los dulces industriales o los refrescos. Los niños deben acostumbrarse a masticar cuanto antes ya que así se fortalece la musculatura de la mandíbula y se desarrolla adecuadamente el habla.

Las vacaciones hacen que cambiemos nuestros hábitos, tanto los de los adultos como los de los niños. Pasemos los meses de verano en casa o en otro lugar, debemos seguir la misma rutina de higiene dental que durante el resto del año.

– Cuidado al practicar deporte ya que con el buen tiempo incrementa el número de traumatismos al ir a la piscina, a la playa o salir con la bicicleta.

– El consumo de bebidas azucaradas aumenta en vacaciones siendo más susceptibles a las caries y enfermedades de las encías.

– Los cambios en nuestras rutinas diarias en vacaciones hacen que nos descuidemos al mantener una higiene dental adecuada por lo que nunca olvides el cepillo dental si comes fuera de casa.

– El consumo de helado aumenta la probabilidad de padecer sensibilidad dental.

– Con el calor nuestro organismo pierde agua lo que provoca el aumento de la sequedad bucal. Lleva una dieta saludable con zumos de frutas, verduras y agua abundante.