Seguro has oído que masticar chicle sirve para reducir el estrés diario o para refrescar el aliento. O que ayuda a «engañar al estómago» cuando tenemos hambre y no queremos consumir alimentos entre comidas.

Sin embargo, también es importante tener en cuenta las complicaciones que puede causar en el organismo:

El consumo de chicle puede provocar caries por el excesivo consumo de azúcar. Incluso los chicles sin azúcar pueden causar un desgaste dental al tener componentes ácidos, además aquellos que contienen sorbitol si se consumen en exceso pueden causar un efecto laxante.

También hay que mencionar que masticar chicle durante periodos excesivos de tiempo puede acarrear molestias en la Articulación temporomandibular. Puede haber una sobrecarga de la zona a nivel muscular y articular, pudiendo desencadenar dolores articulares, de oído y cabeza.

Desde Beyourself os recordamos que no se deben olvidar cuidados como: un buen cepillado de dientes o las visitas al dentista para evitar caries, llevar una rutina de ejercicio para combatir el estrés así como una buena alimentación.