Últimamente ha sido cuestionada en algunos medios y agencias de comunicación la efectividad en el uso de la seda o hilo dental en la higiene diaria de nuestra boca. Fue en 1815 cuando Levi Spear Parmly, un dentista de Nueva Orleans (Estados Unidos) comenzó a recomendar a sus pacientes el uso del hilo dental. 1970 el gobierno estadounidense empezó a recomendar su uso en las directrices de salud que publica cada cinco años.

Pero una investigación en Estados Unidos señaló, que no hay pruebas contundentes sobre los beneficios de este hábito en la salud dental. Incluso el Departamento de Salud de Estados Unidos dejó de recomendar el uso de hilo dental. Pero las Asociaciones de Dentistas, cómo la Asociación de Dentistas de Estados Unidos lo siguen incluyendo entre sus recomendaciones.

Los odontólogos ante esta situación, mantienen que el uso del hilo dental o cepillos interdentales,  deben ser un complemento al cepillado de nuestros dientes. A través del cepillado no podemos eliminar los restos de alimentos, que quedan atrapados entre los dientes y por tanto pueden crear formación de placa bacteriana y sarro que podrá dar lugar a futuras caries, problemas de encías o enfermedades periodontales.

Es importante que el uso de la seda dental se haga de manera correcta, con movimientos suaves de arriba hacia abajo entre los espacios dentales y nunca con movimiento de “serrucho” de adelante hacían detrás.

Para conocer el correcto uso del hilo dental lea nuestro post: http://beyourselfcenters.com/blog/es-recomendable-el-uso-de-seda-dental-en-los-ninos/

Por ello desde Beyourself Citadental respaldamos la recomendaciones de la importancia de cepillar nuestros dientes al menos tres veces al día, usar hilo dental o cepillo interdentales dos veces al día y visitar al dentista periódicamente para realizar revisiones del estado de nuestra boca.

La Fundación Dental Española, el Consejo General de Dentistas y la Federación Española de Higienistas Bucodentales, han realizado un estudio sobre los hábitos de salud bucodental fuera de casa, cuyos resultados indican que el 21.7 % de los españoles no se lava nunca los dientes cuando no está en su hogar.

El estudio se ha realizado entre más de 1.500 personas y demuestra la falta de conciencia que tienen los españoles en cuanto a la higiene bucal. Un 47% de los encuestados  indica haber tenido problemas bucales o en los dientes en el último año, resaltando como más frecuente la caries dental. Además, un 5% ha tenido problemas para llevar a cabo su actividad profesional o doméstica por problemas bucales o dentales mientras que a un 7% le ha afectado en su vida social.

Obviamente aquellos que presentaban mayores problemas bucodentales, afirmaron lavarse los dientes menos de dos veces al día y dedicar menos tiempo al cepillado. Esto indica la relación directa que hay entre problemas bucodentales y hábitos de higiene oral, demostrando la importancia de cuidarse los dientes dentro y fuera de casa.

Por ello desde la FDE, el Conseje y HIDE, destacan que los profesionales del sector tiene la gran labor de educar, así como fomentar en la sociedad los hábitos de higiene bucodental como medida de prevención, concienciando a la población de las enfermedades que una falta de limpieza puede provocar no sólo a nivel de nuestra boca, sino repercutir a todo nuestro organismo. En  Beyourself Citadental, contamos con un equipo de profesionales, altamente cualificado a nivel nacional e internacional, para ayudar a nuestros pacientes a crear conciencia de la importancia de cuidar nuestra boca.

La lengua de algunas personas, adquiere un color blanquecino que puede deberse a diversos factores. La gravedad de esta afección variará según cuales sean los motivos que la provocan.

El factor principal suele ser una mala higiene bucal, que da lugar a la acumulación de restos de comida amalgamados con saliva. Además este déficit de higiene puede producir mal aliento.

Es recomendable acudir al dentista para que valore el estado de nuestra boca  y descartar que estas manchas puedan ser provocadas por aftas bucales, candidiasis oral, u otras patologías como reflujo gástrico, estreñimiento, eccema o psoriasis, el consumo de determinados medicamentos como antidepresivos o antihistamínicos que modifican la cantidad y calidad de la saliva,  o incluso cáncer de lengua.

En Beyourself Citadental recomendamos:

– Acudir a revisiones periódicas con el dentista.

– Limpiar la lengua con el cepillo o raspador adecuados, dos veces al día.

– Usar colutorios, preferiblemente con alcohol para eliminar la acumulación de bacterias en los pliegues.

– No fumar: inflama las papilas y provoca la deshidratación de la boca lo que da lugar a la aparición de bacterias.

– Si la lengua blanca está provocada por hongos, además de los consejos anteriormente expuestos, el dentista tratará esta patología con antimicóticos. Para el resto de patologías deberá ser nuestro médico de cabecera el que valore el tratamiento adecuado para cada caso.

Llevar una buena higiene bucodental, es fundamental para evitar la aparición de enfermedades en nuestra boca. Por ello además de llevar un cepillado clásico diario, es bueno recurrir a nuevos métodos complementarios como es el caso de los irrigadores dentales.

¿Qué es un irrigador dental?

Es un aparato destinado a la limpieza profunda de la boca. Actúa gracias a un potente chorro pulsátil de agua a presión, que elimina la placa bacteriana y los restos de alimento que se acumulan entre los dientes.

Son aparatos muy fáciles de usar y además consta de diferentes boquillas para distintos tipos de acción y presión, por lo que es importante escoger el que más se adapte a tus necesidades diarias.

Entre sus beneficios debemos destacar:

– Limpieza exhaustiva complementaria al cepillo, hilo dental y colutorios.

– Mejor la salud de las encías en un 93%.

– Llega a lugares que para el cepillo de dientes o el hilo dental son casi inaccesibles.

– Elimina poco a poco las manchas de la superficie del esmalte, consiguiendo aportar a nuestros dientes un color más blanco.

– Una boca más fresca, reduciendo la halitosis o mal aliento y malestar bucal.

– En personas con ortodoncia o prótesis facilitará la limpieza en zonas inaccesibles.

Si estás interesado en adquirir un irrigador dental te recomendamos “Irrigador Oral Teck – UltraCare”. Acércate a nuestras clínicas Beyourself Citadental e infórmate sobre los irrigadores dentales y nuestras ofertas.

El aprendizaje temprano de las técnicas de higiene bucal en los más pequeños puede ser un factor determinante de su salud bucodental en el futuro.

Los padres y el odontopediatra juegan un papel muy importante en esta fase de iniciación primero del cepillado para después introducir el uso de seda dental.  Entre los 6-8 años puede ser un buen momento para empezar a usar la seda, ya que desarrollan la capacidad motriz suficiente para poder usarla ellos solos.

En Beyourself nuestro equipo de odontopediatras recomienda utilizar la siguiente técnica:

• Cortar un trozo de seda de 30-40 cm (de 18 pulgadas como máximo) y enrollar los extremos en el dedo corazón de cada mano. Dejando de separación entre ambas manos, una tira de seda de 5-6 cm.
• Los dedos que van a guiar la colocación y movimiento de la seda serán el dedo índice y el pulgar. Hay que controlar la fuerza que se ejerce con ellos. Si vemos que les resulta muy complicado existen “sujetadores” de seda dental para niños.
• Colocamos la tira de seda sobre los puntos de contacto de las muelas. Ejerciendo una ligera presión hacia abajo y en zigzag, la introduciremos en el espacio interdental de ambas pieza.
• Curvamos la seda en forma de “C” a la altura de la base del diente y con movimientos suaves nos aseguramos que vaya retirando los restos de alimentos.
• Debemos de ir desenrollando la seda limpia que tenemos en el dedo corazón a medida que vamos cambiando de espacios interdentales. Y volvemos a realizar el mismo procedimiento.
• Una vez hemos limpiado todos los huecos, retiramos la seda y enjuagamos la boca con agua o enjuague bucal infantil. Esto eliminará los posibles restos de residuos o placa.

Plantearl a los niños la limpieza con seda dental como un juego y que vayan viendo poco a poco sus avances será la mejor manera de crear en ellos un hábito de higiene saludable.

El higienista dental es el profesional que se encarga de la prevención de patologías bucales y que trabaja de manera coordinada con el odontólogo. Previene y trata problemas en los dientes y las encías, además de dar consejos a los pacientes sobre cómo mantener una correcta higiene bucodental.

Entre las funciones del higienista dental se encuentran colocar y retirar hilos retractores, eliminar cálculos y tinciones dentales, realizar raspados y pulidos, aplicar fluoruros tópicos en sus distintas formas, colocar selladores de fisuras con técnicas no invasivas, realizar el pulido de empastes eliminando sus eventuales excesos y colocar o retirar el dique de goma.

El higienista dental tiene la labor de educar en los hábitos de higiene dental con el objetivo de prevenir enfermedades como la caries, la periodontitis, etc. Además informará a los pacientes sobre alimentación para potenciar su salud bucodental y prevenir patologías.

El cuerpo humano se enfrenta a grandes cambios a medida que envejecemos. Uno de los más drásticos es la reducción de la densidad de los huesos, problema que afecta a los maxilares. Estos huesos que soportan los dientes pueden sufrir daños estructurales debido a su desgaste. Pero este asunto no es el único que al que deben enfrentarse las personas mayores en cuanto a su salud dental se refiere. Sequedad bucal, conocida como xerostomía, encías sangrantes, caries o dolores dentales se suman a la lista de aspectos a tener en cuenta en la vejez.

Una higiene bucodental adecuada y revisiones periódicas harán que estos problemas se puedan evitar o que no vayan a más. Desde Beyourself Citadental os damos algunos consejos para tener una buena salud dental en esta etapa de la vida.

– Las encías sangrantes son un síntoma de alerta. Consulta a tu odontólogo, el cuál verá de donde viene el problema que te causa problemas periodontales.
– Normalmente en esta edad se suele contar con implantes o prótesis dentales. Revísalas periódicamente ya que estas afectan a la masticación y la estructura de la cara.
– Tu dentista te recomendará el cepillo de dientes más recomendable dadas tus características bucales.

En Beyourself Citadental estaremos encantados de resolver cualquiera de tus dudas para hacer que la salud dental no se convierta en un problema.

Una mala salud dental no sólo influye en nuestra boca. Todo nuestro organismo puede sufrir las consecuencias de una deficiente higiene bucodental. La inflamación de las encías y el movimiento o la falta de piezas dentales pueden estar relacionados con afecciones cardiacas. Este 29 de septiembre se ha celebrado el Día Mundial del Corazón. Por este motivo desde Beyourself Citadental mostraremos las principales consecuencias de la mala salud dental para nuestro corazón.

Las enfermedades periodontales como la gingivitis o la periodontitis pueden provocar que las bacterias entren en nuestro corriente sanguíneo llegando hasta el corazón, alojándose en las arterías llegando a reducir el flujo sanguíneo.

Visita con regularidad a tu odontólogo y mantén una higiene bucodental adecuada. En Citadental estaremos encantados de conocer tu caso para ponerle solución, porque para Beyourself tú eres lo más importante.